Комфортная беговая дорожка для фитнеса и реабилитации
Беговая дорожка – это фитнес доступный каждому!
Мой муж перенёс обширный инфаркт и доктора рекомендовали ему реабилитацию с обязательной ежедневной ходьбой. Наиболее оптимальный вариант для занятий – иметь беговую дорожку дома. Как выбрать беговую дорожку? Прежде, чем приобрести для себя беговую дорожку, мы решили протестировать тренажёры в залах и получили конкретные представления для выбора домашнего тренажёра. Приведу их, может быть пригодятся и вам.
1. Приобретать лучше механическую дорожку.
Устройство механической беговой дорожки соответствует естественному бегу человека потому, что скорость бега задаётся занимающимся. Большим плюсом является и экономия электроэнергии – механическая дорожка работает без электрического мотора, этот показатель отражается и на стоимости самого тренажёра, она ниже, чем на электрический.
|
DFC T-505 Беговая дорожка Terra | fitArena | 59 990 Р |
2. Выбрать тренажёр, без лишних функций.
На собственном опыте знаю, что в любых домашних устройствах (стиральная машина, микроволновка, швейная машина и др.) чаще всего используются самые привычные функции, а остальные остаются невостребованными, так зачем переплачивать за то, чем не пользуешься? Главное, чтобы отображался пульс и пройденная дистанция.
3. Более комфортно заниматься на дорожке с магнитным механизмом нагрузки и торможения.
В отличие от механической системы, у магнитной более плавный ход, без рывков при ходьбе.
4. Учесть комплекцию бегуна и выбрать оптимальный размер бегового полотна.
При этом длинны и ширины полотна должно быть достаточно, чтобы бегун не оступался при беге. Если вы приобретёте дорожку, не учитывая личных параметров, вы сэкономите на стоимости и сбережёте полезное пространство своей квартиры.
5. Помнить, что нагрузку можно задавать не только скоростью движения, но и углом наклона тренажёра.
Таким образом, проанализировав все параметры многих моделей, опробовав некоторые из них в тренажёрных залах, мы выбрали наиболее приемлемый – Torneo Sprint – 110. Дорожка комфортна и эргономична по конструкции, имеет оптимальный набор функций и приемлемую цену. Эта модель имеет транспортировочные колёса, что весьма удобно при перемещении или проведении уборки.
Я часто сравниваю наш тренажёр со швейной машиной, объясню почему, её размеры соответствуют размерам тумбы ножной швейной машины (в разложенном состоянии) и складывается он так же удобно!
Размеры тренажёра – 142х60х143 (ДхШхВ);
Вес – 32 кг.;
Тип – магнитная;
Максимальный вес пользователя – 100 кг.
Конечно, вся наша семья занимается на любимом тренажёре. Мы поддерживаем мышцы в тонусе, сжигаем лишние калории и держим в норме вес.
Необходимо заметить, что если вы страдаете заболеваниями суставов и сосудов ног, лучше заниматься на другом тренажёре. Посоветуйтесь со специалистами.
Желаю успехов и здоровья!!!
